Un nuevo estudio publicado en el Journal of Harm Reduction de la Facultad de Medicina de Norwich de la Universidad de East Anglia sugiere que los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar y pueden ser mejores para mantenerse sin fumar a largo plazo.

Los autores del estudio realizaron entrevistas en profundidad con 40 usuarios de cigarrillos electrónicos, cubriendo el historial de tabaquismo de cada participante, la configuración de los cigarrillos electrónicos (incluidas las preferencias de jugo), cómo descubrieron los cigarrillos electrónicos y los intentos previos de dejar de fumar.

Entre los 40 usuarios de cigarrillos electrónicos al final del estudio:

31 solo usaron cigarrillos electrónicos (19 informaron errores menores),
6 recaídas notificadas (5 de doble uso)
Tres participantes han dejado de fumar y fumar por completo.
El estudio también proporciona evidencia de que los fumadores que prueban los cigarrillos electrónicos eventualmente pueden darse por vencidos, incluso si no tenían intención de hacerlo en primer lugar.

La mayoría de los vapeadores entrevistados dijeron que estaban cambiando rápidamente de fumar a vapear, mientras que un pequeño porcentaje estaba cambiando gradualmente del uso dual (cigarrillos y vapeo) a vapear solo.

Aunque algunos participantes en el estudio ocasionalmente recayeron, ya sea por razones sociales o emocionales, la recaída no llevó por lo general a los participantes a volver a fumar a tiempo completo.

Los cigarrillos electrónicos son al menos un 95 % menos dañinos que fumar y ahora son la ayuda para dejar de fumar más popular del Reino Unido.
Investigadora principal Dra. Caitlin Notley de la Facultad de Medicina de la UEA Norwich
Sin embargo, la idea de usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar, especialmente con el uso a largo plazo, sigue siendo controvertida.

Descubrimos que los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a dejar de fumar a largo plazo.

No solo reemplaza muchos de los aspectos físicos, psicológicos, sociales y culturales del tabaquismo, sino que es inherentemente placentero, más conveniente y menos costoso que fumar.

Pero lo que encontramos realmente interesante es que los cigarrillos electrónicos también pueden alentar a las personas que ni siquiera quieren dejar de fumar a dejar de fumar.
La Dra. Caitlin Notley continúa comentando

Aquí está la conclusión del estudio, que prácticamente lo resume todo:

Nuestros datos sugieren que los cigarrillos electrónicos pueden ser una innovación única en la reducción de daños que previene la recaída en el tabaquismo.

Los cigarrillos electrónicos satisfacen las necesidades de algunos ex fumadores al reemplazar los aspectos físicos, psicológicos, sociales, culturales y relacionados con la identidad de la adicción al tabaco.

Algunos usuarios de cigarrillos electrónicos informan que los encuentran agradables y placenteros, no solo como una alternativa, sino que en realidad prefieren fumar con el tiempo.

Esto demuestra claramente que los cigarrillos electrónicos son una alternativa viable para fumar a largo plazo con implicaciones importantes para la reducción del daño del tabaco.

Al leer los resultados del estudio y las citas de los participantes, encontré declaraciones que se hacían eco de las experiencias de otros vapeadores, declaraciones que se hacían eco de las que se escuchaban a menudo, incluso algunas mías tratando de cambiar de fumar a vapear.